TRE (Trauma and Tension Releasing Exercises)

TRE (Trauma and Tension Releasing Exercises)  er en kroppsorientert stress og traumeforløsende metode som består av en serie øvelser. Målet med øvelsene er å slippe til skjelving i kroppens kjernemuskulatur, spesielt Psoas for å frigjøre dypereliggende spenninger og traumer.TRE er et redskap du også kan lære å bruke på egenhånd. Metoden er utviklet av Dr. David Berceli PhD - - mens han arbeidet med krigsrammede mennesker bl.a. i Afrika og Midtøsten.  http://www.traumaprevention.com